Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 30,58g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%. Abendessen: Глобус Стебель Сельдерея, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез. mehr...
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272 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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