Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 125,38g | Kohlh: 52,69g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахис, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 20%. Mittagessen: Морковь, Кижуч. Abendessen: Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Кофе, Questbar S'mores. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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