Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2011
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104,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 87,92g | Eiw: 178,31g | Kohlh: 197,69g.
Frühstück: plums, String Cheese. Abendessen: Calories. mehr...
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3257 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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