Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
115,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 23,57g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 143,02g.
Mittagessen: Milho Verde Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Pernil Assado. Abendessen: Milho Verde Cozido, Pamplona Sobrepaleta Suína, Jiló, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lu mendesramos's Gewichtsverlauf
|