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Giovedì 18 gennaio 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3340 kcal
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Fett: 119,68g | Eiw: 179,64g | Kohlh: 378,77g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela, Crownfield Fiocchi d'Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Mittagessen: Panna Cotta, McDonald's Grissini, Ciabattine, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Vitello Tonnato, Vitello Tonnato, Pasta al Forno. Abendessen: Land Protein + Fiocchi di Latte, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Clementine, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mandorle, Favorina Calendario Avvento, Chiquita Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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