Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 131,60g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Курага, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный, Джюгас Сыр Пармезан, Гречневая Крупа (без Жира), Hortex Вишня без Косточки, Lindt Шоколад 85% Какао, Ого Кунжут, Медовая Долина Мед Гречишный. Mittagessen: Курага, Яблоко, Макдоналдс Креветки. Abendessen: Krusovice Темное Пиво, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Молодой, Черемушки Хлеб Бородинский, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Клубника, Parmalat Молоко 1.8%, Parmalat Молоко 1.8%, Миндаль, Клубника, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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