Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
61,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 96,00g | Eiw: 117,23g | Kohlh: 182,55g.
Frühstück: Перекресток Грецкий Орех, Bite Energy Pistachio, Ёбатон Jamy Pie, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сыр Легкий 15% Нарезка, Арахисовая Паста Классическая, Соус Горчично Медовый, Каравай Хлеб Диетический Английский, Американо, Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Solvie Protein Cookies Шоколад, Сытоедов Макароны по-Флотски, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Помидоры Черри. Abendessen: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Американо. Snacks/Sonstiges: Аквион БАД Прегнотон. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dpradova's Gewichtsverlauf
|