Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
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134 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1582 kcal
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Fett: 79,92g | Eiw: 145,24g | Kohlh: 68,39g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Mittagessen: Tea (Brewed), Beef Steak. Abendessen: Water, Chocolate Milk (Whole), Beef Steak, Celery, Orange, Almonds, Smoked Chinook Salmon. mehr...
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6324 kcal
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Bewegung:
Basketball - 2 Stunden und 45 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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isaacben42's Gewichtsverlauf
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