Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
78,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 97,50g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Форель Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Schogetten Caramel Brownie, Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Картофельный Суп. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Перекресток Опята Соленые, Колбаса Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Мандарины, Апельсин, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|