Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
|
70,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 43,24g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 197,25g.
Frühstück: Красные Яблоки, Лосево Молоко 1%, Кофе, Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Салат из Редиса, Куриные Котлеты, Heinz Итальянский Кетчуп, Сало, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Омлет. Abendessen: Лосево Молоко 1%. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Яблоки, Чай, Сырно-чесночная закуска с морковью, Чай, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Чай. mehr...
|
|
2286 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|