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Mercoledì 24 gennaio 2024
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 151,04g | Kohlh: 235,57g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Petto di Pollo, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine. Snacks/Sonstiges: Clementine, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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