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Giovedì 25 gennaio 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 150,36g | Kohlh: 242,63g.
Frühstück: Arance, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous •, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Land Ricottine. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Sonstiges: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pain au Chocolat, Mandorle, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Chiquita Banana, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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