Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 141,49g | Kohlh: 110,71g.
Frühstück: Weight Watchers Jonge Kaas, Bruine Boterham. Mittagessen: Ringis Erwten Ingevroren, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Bosto Zilvervliesrijst. Abendessen: Leerdammer Caractère, Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken), Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Sonstiges: Danone Hipro 20G Protein Pudding Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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