Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
75,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 71,12g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 141,05g.
Frühstück: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Кофе с Молоком, Мандарины, Творожная Запеканка, Простоквашино Кефир 2,5%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Котлета Домашняя. Mittagessen: Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Помидоры, Куриная Грудка, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Мандарины, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Перекресток Опята Соленые, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Фундук Фундук Натуральный, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Редис. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|