Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 79,92g | Eiw: 275,06g | Kohlh: 148,99g.
Frühstück: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit, Goldhen Grade A Large Egg, Tea (Brewed), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Good & Gather Skinless Tilapia Fillets, Simply Perfect Yellow Potatoes, Good & Gather Jumbo Raw Shrimp, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Season's Choice Frozen Strawberries, Whey, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Primal Harvest Collagen, Goldhen Grade A Large Egg, OWYN Pro Elite Chocolate. mehr...
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3759 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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travfourr's Gewichtsverlauf
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