Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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70,9 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 137,95g | Kohlh: 83,51g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощное Рагу с Баклажанами, Курица Вареная, Белые Грибы (Обжаренные). Abendessen: Маффины из Кокосовой Муки Lana Shi, Сухие Жареные Орехи Кешью, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ShalaevaYu's Gewichtsverlauf
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