Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 81,55g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 190,44g.
Frühstück: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самарский Бкк Волжский Хлеб. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Говядина Отварная, Сухари. Abendessen: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Кофе с Молоком, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kazachka63's Gewichtsverlauf
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