Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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66,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 12,13g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 103,31g.
Frühstück: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Coffee with Milk. Mittagessen: Y.S. Organic Bee Farms Organic Raw Honey, Silver Hills Mack's Flax Sprouted Whole Grain Bread, Chobani Lowfat Apricot Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Nature's Path Organic Chewy Granola Bars - Chococonut, Gala Apples. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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