Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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81,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 104,90g.
Frühstück: La Vache qui rit Smeerkaas Light 7%, Bruine Boterham. Mittagessen: Florette Bordje Krokant, Everyday Ambachtelijke Ham met Zwoerd, Maredsous Fromage Light Onctueux, Bruine Boterham. Abendessen: Witlof, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Boni Prosciutto Crudo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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