Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
46,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 59,57g | Eiw: 114,95g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Яйцо, Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Global Village Грузди Соленые, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из фарша лососевых, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Abendessen: Здоровое Меню Масло Горчичное, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками. Snacks/Sonstiges: Biovin Protein Muffin With Chocolate Pieces. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|