Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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111,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 40,16g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: Hortifruti Melancia. Mittagessen: Mega Matte Sanduíche Natural De Frango Com Cenoura. Abendessen: Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Overnight Oats. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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lu mendesramos's Gewichtsverlauf
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