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Venerdì 2 febbraio 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 156,42g | Kohlh: 221,24g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Abendessen: Delizie del Sole Funghi Champignon, Esselunga Parmigiano Reggiano, Aia Bresaola di Tacchino, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Yamamoto Iso Fuji Cookies, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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