Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
|
70,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2911 kcal
|
Fett: 138,47g | Eiw: 115,44g | Kohlh: 296,43g.
Frühstück: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Сыр Гауда, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Черемушки Батон Нарезной, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Каждый День Печенье Овсяное, Heinz Итальянский Кетчуп, Яичница, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Чай, J.D. Gross Finest Chocolate From Original Nacionale 81%. Abendessen: Чай, Окей Чернослив, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Любимый Сад Томатный Сок, Ley's Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом "Куриные Крылышки Барбекю", Ley's Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом "Куриные Крылышки Барбекю", Lay's Чипсы. Snacks/Sonstiges: Сырно-чесночная закуска с морковью, Чай, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Чай, Останкино Сосиски Папа Может, Редис, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1897 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|