Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, FitAID Fitaid, Modere Liquid Biocell. Mittagessen: Oven roasted veggies. Abendessen: Oven roasted veggies, Great Value Chicken Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Meat Loaf. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Apples . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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