Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
|
100,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 88,06g | Eiw: 117,69g | Kohlh: 183,60g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Пармезан Сыр, Barilla Макароны Вареные . Mittagessen: Салат из Капусты, Grow Food Стейк из Курицы под Сырной Шапкой и Картофель с Овощами. Abendessen: Азбука Вкуса Багет Бургундский, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Орехи Кешью, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Моремания Сибас на Гриле. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Вологодское Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Тыквенные Семечки, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Мандарины, Пицца с Ветчиной и Грибами. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|