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Lunedì 5 febbraio 2024
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2799 kcal
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Fett: 107,87g | Eiw: 133,65g | Kohlh: 323,07g.
Frühstück: Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Land Feta Greca DOP, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Arance, Il Sole Kebab Tacchino e Vitello, Pizza Margherita Napoletana, Patatine Fritte. Snacks/Sonstiges: Milka Milka & Oreo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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