Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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93,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1171 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 123,24g.
Frühstück: Dole Red Grapefruit Sunrise (113g), Coffee with Cream and Sugar, Greek Yogurt. Mittagessen: Tap Water, Vernors Ginger Ale. Abendessen: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Price Rite Ready Pac Bistro Chicken BLT Salad Bowl with Buttermilk Ranch Dress. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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OldMan72's Gewichtsverlauf
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