Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
|
100,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 60,61g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 191,16g.
Frühstück: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Азбука Вкуса Багет, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Азбука Вкуса Багет, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Mittagessen: Салат из Морской Капусты, Рассольник Постный, Плов с Курицей. Abendessen: Азбука Вкуса Багет, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Элефант Индейка Запечённая , 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|