Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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99,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 218,62g.
Frühstück: Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Пармезан Сыр, Barilla Макароны Вареные , Орехи Кешью. Mittagessen: Салат из Морской Капусты, Caloristika Рагу Овощное с Курицей, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Abendessen: Бутерброд с Семгой, Шампанское. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Сливочное Масло, Орехи Кешью, Мандарины, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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