sweet_fox18's Notizen, 09 Feb 24

весы выдали 41,55. да уж, день явно сегодня не мой. успокаиваю себя тем, что параметры остались такими же. прошу прощения за неприятные подробности, но в уборную сходить перед взвешиванием не удалось, может поэтому и такой привес (вес еды и всё такое). может попробовать взвеситься еще раз завтра? но не вижу в этом особого смысла, ведь ужинать сегодня буду поздно (учеба до 19ч + пока домой доеду). спала мало, около 5 часов, и так не в настроении… 

привеса не видела, начиная с 5 января, как раз-таки исходя из этого у меня сейчас такая «бурная» реакция 

ох, солнце, я думаю, что это просто вода!! Главное, что параметры остались прежними! Уверенна, на следующий неделе все придёт в норму!!  

Murmeowkaboo><, спасибо, милая! посмотрим, что будет дальше 🙁 

Можно спросить? Хотя я и так спрошу ☺️ зачем? Зачем вы так себя? Почему Вы так себя не любите?! 42 кг! Вы с таким весом счастливы? Вы здоровы? У вас хорошее настроение? Что вам дает такой мизерный вес? Только не лукавьте, если решите ответить ☺️🙌🏻 

Приветик. Не волнуйся , если параметры остались теми же , то привес возможен в мышцах, так как мышцы по плотности выше и весят больше жира или как сказали ниже, в воде. Продолжай свой путь , и не останавливайся на достигнутом )) 

🌞Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇 Я создала БЕСПЛАТНОЕ сообщество в виде группы в ватсапе. *Только 18+* Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила. В группе вы найдете: 🍓Живое общение! 🍒Реальные результаты! 🍐Полезные советы! 🍌Марафоны стройности! 🍉Подборки физических упражнений! 🥝Лайфаки и секреты легкого похудения! 🫐Ежедневное пп-меню! 🍎Разбор твоих приемов пищи! Напиши мне в ватсапе +79059794422 ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗💞 

это вода не переживайте,взвесьтесь на следующей неделе и узнайте вес параметры не изменились,значит все хорошо 

не стоит переживать!! это правда не больше, чем задержка жидкости! я взвешиваюсь каждый день, и стабильность у меня крайне редко! на неделе вес скачет постоянно туда-сюда, это абсолютно нормально!! 

Irisha_aleksandrovna, это очень тяжелый вопрос для меня. не люблю делиться чем-то откровенным и тревожащим мою душу (как минимум потому что считаю, что мои проблемы не достойны внимания). я отвечу вам без лукавства. моя нелюбовь к себе началась с детства. долгое время меня обижали ребята старшего возраста на протяжении нескольких лет из-за внешности. я долгое время держала вес на 47кг (около года), со здоровьем проблем не было (кроме кишечника и спины, но это было до похудения). после проблем с питанием из-за тяжелой работы на месяц начались другие проблемы со здоровьем и вес начал увеличиваться. после этого я начала снова худеть, но питаться правильно. после тяжелых жизненных обстоятельств снова начались проблемы с питанием, вес падал быстро. после начала кушать. я непроизвольно подсела на калораж в 500кк. спустя недолгое время я одумалась и начала повышать калораж, медленно, но верно иду к своей цели. мне комфортно в данном весе, толстеть не хочу (только если за счет мышц, но небольших). чувствую себя морально лучше, чем раньше. около 5 лет работаю над принятием себя.  

KI0ogY [177], привет! спасибо вам за поддержку! 💗 

chf-159cm, благодарю! через неделю взвешусь повторно. 

jstmyown, благодарю за поддержку! 🫶 

Прима [165], спасибки за поддержку! 💗 думаю, так и сделаю, не буду лишний раз себя нервировать 

Удачи 🙌🏻 самое главное не навредите себе 🙏🏽 и я больше чем уверена, что Вы красивая, умная и прекрасная девушка! Все негативные мысли и мнения парней из прошлого, гнать метлой! Все это ИХ комплексы и неуверенность в себе А НЕ Твои! ❤️ 

О солнце, не расстраивайся пожалуйста🥺 ты самая самая красивая, вообще с твоими параметрами я бы даже не обращала внимания на привесы!!! Тем более это скорее всего просто вода😉 Кушай хорошо и я уверена, что на следующей неделе отвес обязательно придёт 🫶 И помни, что никого не надо слушать, ты у себя одна единственная и самая-самая лучшая) 

Irisha_aleksandrovna, я сейчас состою в благополучных отношениях почти два года. это явно пошло мне на пользу. но тем не менее, очень сложно выкинуть мысли, которые вдалбливали тебе в голову с 9 до 16 лет. я продолжу стараться. спасибо большое Вам за поддержку и добрые слова! 💗🥹 

아글라야~, спасибо большое тебе, дорогая! 💗 я очень ценю твою поддержку! 🥹