Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
100,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 93,00g | Eiw: 120,35g | Kohlh: 169,33g.
Frühstück: ВкусВилл Моцарелла Шар, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Barilla Макароны Вареные, Вареное Яйцо, Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Mittagessen: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Запеченная или Жареная Камбала, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Яблоко, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Мандарины, Тыквенные Семечки, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые. Snacks/Sonstiges: Геленджикский Хлебозавод Батон "Южный", Орехи Кешью, Сливочное Масло, Coffee Like Флет Уайт, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|