Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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82 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 80,55g.
Frühstück: Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо, Перекресток Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Mittagessen: Картофель Отварной, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Салат Овощной с Маслом. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aleksandrov_na's Gewichtsverlauf
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