|
Всем доброго дня и хорошего настроения! потихоньку вес идет вниз, заболела, калории не считала около недели, но и ем мало , сегодня снова начала придерживаться своего калоража. Читала истории снижения веса, это мотивирует меня. Все получится!💗
|
130,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2965 kcal
|
Fett: 148,15g | Eiw: 140,64g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Greenola Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Светаево Сыр Российский, Вернер Сало Белорусское, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Стебель бамбука Соус К Шашлыку, Азия Капуста по-Корейски с Морковью, Лаваш Армянский, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Шашлык из Свинины, Жигулевское Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|