Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
|
99,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
939 kcal
|
Fett: 44,87g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 74,20g.
Frühstück: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Мандарины, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином, Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб МОНЖ, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, Куриная Грудка Отварная, Орехи Кешью, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. mehr...
|
|
369 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|