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Wow...I guess if you are going to do something, you have to do it right! Lol.
I sure did it right this weekend and didn't lose an ounce from yesterday after working out hard and eating well. Probably still burning the excess calories. Tomorrow will be a little different.
Have a terrific Tuesday!
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95,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 146,95g.
Frühstück: Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Bar-S Foods Deli Ham, Onions, Egg. Mittagessen: Great Value Spreadable Butter with Canola Oil, Great Value Spreadable Butter with Canola Oil, Great Value Reduced Fat Peanut Butter Spread, La Favorita Homemade Taste Flour Tortillas. Abendessen: Tilapia (Fish), La Favorita Homemade Taste Flour Tortillas. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
recumbant bike - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
if it is worth doing, it is worth doing right :)
19 Mai 15 vom Mitglied: puhpine
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Lol. I sure did. But back on track so it's all good.
19 Mai 15 vom Mitglied: madanjen
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Hope your Tuesday was great!
19 Mai 15 vom Mitglied: skwhite
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Remember your muscles retain water when they are healing after a good workout! Staying the same is OK.
20 Mai 15 vom Mitglied: wholefoodnut
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madanjen's Gewichtsverlauf
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