Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 93,95g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 165,79g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Вареное Яйцо, Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Хлеб Прибалтийский. Mittagessen: Капустный Салат, Суп&Go Суп-Пюре Овощной, Рис Вареный, Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы. Abendessen: Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Вологодское Молоко 3,5%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хурма Сушёная, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Тыквенные Семечки, Coffee Like Флет Уайт. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|