Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
100,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 66,29g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 180,80g.
Frühstück: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Хурма Сушёная, Мандарины, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Mittagessen: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Жареный Картофель, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Abendessen: Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Орехи Кешью, Сливочное Масло, Элефант Индейка Запечённая , ВкусВилл Хлеб Прибалтийский. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Coffee Like Флет Уайт, Мандарины, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|