Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
46,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 49,38g | Eiw: 123,83g | Kohlh: 122,90g.
Frühstück: Дикси Киви, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Увелка Богатырский Геркулес. Mittagessen: Салат Айсберг, Магнит Морковь Свежая, Здоровое Меню Масло Горчичное, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, Укроп. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Exponenta Натуральный Био-Скир. Snacks/Sonstiges: Капучино, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|