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On holiday in Spain is not good for your diet..... Although some days we walked over 12000 steps, it rained on one day so we walked a total of 240 steps! Anyway another new start methinks.
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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262 kcal
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Fett: 2,61g | Eiw: 9,84g | Kohlh: 46,69g.
Frühstück: Aldi Multigrain Bread, Jams and Preserves. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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