Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 176,32g.
Frühstück: Капучино, Грецкие Орехи, Манная Каша на Молоке, Апельсин, Яблоко. Mittagessen: Булгур (Вареный), Телятина Отварная, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Свекла Вареная, Помидоры. Abendessen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Авокадо Авокадо, Телятина Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны с Сыром, Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс. Snacks/Sonstiges: Капучино, Семушка Персики Сушеные, Рузский Творог 9%. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ScorpiAnny's Gewichtsverlauf
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