Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
|
70,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 74,60g | Eiw: 132,71g | Kohlh: 276,96g.
Frühstück: Сырно-чесночная закуска с морковью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Малиновое Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Овощи тушеные с томатной пастой, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Черкизовский Сосиски Сливочные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5%, Верес Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоки, Кофе, Домик в деревне Творог 0,1%, De Cecco Макароны, Heinz Соевый Соус Классический. mehr...
|
|
2046 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|