Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 28,02g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Орехи Кешью. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Обычный Майонез, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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