Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
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56,1 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2433 kcal
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Fett: 102,39g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 196,99g.
Frühstück: Сыр Российский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Abendessen: Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Ром с Колой, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Bodybuilding - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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