Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
|
100,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2679 kcal
|
Fett: 127,93g | Eiw: 113,83g | Kohlh: 247,73g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Окей Картофель по Деревенски , Котлета Домашняя. Abendessen: Белый Хлеб, Обычные Блины, Коломенское Молоко Панакота, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Мираторг Стейк, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Попкорн с Солью, Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный с Манго в Белом Шоколаде, Вкусвилл Вкусвил Брынза по Итальянски из Козьего Молока, Орехи Кешью, Яблоко, Мандарины, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|