Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2009
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65,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1231 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 36,35g | Kohlh: 168,51g.
Frühstück: coke, cool ranch doritos. Mittagessen: french fries steak n shake, cheeseburger. Abendessen: great value cheddar cheese slice, Healthy Life 100% Whole Wheat Bread, oyster crackers, 2% milk, tomato soup. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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