Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2015
|
64,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 42,92g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 178,62g.
Frühstück: Курага, Яблоко, Parmalat Молоко 1.8%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Кунжут, Кофе (Растворимое), Дары Природы Чернослив без Косточек, Курага, Икра Лососевая, Гречневая Каша, Медовая Долина Мед Гречишный. Mittagessen: Midori Нори, Желтый Сладкий Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Италика, Сердце Куриное. Abendessen: Черемушки Хлеб Бородинский, Желтый Сладкий Перец, Цветная Капуста, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Картофель Отварной, Телятина Отварная, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой, Valio Питьевой Йогурт с Черникой и Малиной, Корица, Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 5%. mehr...
|
|
1658 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|