Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
99,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 78,55g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 194,58g.
Frühstück: Орехи Кешью, ВкусВилл Хурма Сушёная, ВкусВилл Моцарелла Шар, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные, ВкусВилл Сулугуни Палочки. Mittagessen: Азбука Вкуса Филе Горбуши под Сырной Шапкой, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Салат Овощной, Капустный Салат, Томатный Сок. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Хурма Сушёная, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Элефант Индейка Запечённая , 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Вино Красное Сухое, Сливочное Масло, Мираторг Багет Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Яблоко, Яблоко, Coffee Like Флет Уайт. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|