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Биоимпеданс говорит, что мне не хватает жира и мышц. Жир мне не нужон, а вот мышцы будем возвращать. Иду в набор и начинаю следить за добором белка (100г в день)
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61 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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Tata Nef's Gewichtsverlauf
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