Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
|
100,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 85,30g | Eiw: 127,43g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: Вкусвилл Вкусвил Брынза по Итальянски из Козьего Молока, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином, ВкусВилл Хурма Сушёная, Орехи Кешью. Mittagessen: Barilla Макароны Вареные , Элефант Индейка Запечённая , Куриная Грудка Отварная, Печорин Хлеб Безглютеновый, Масло Подсолнечное. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Печорин Хлеб Безглютеновый, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Вкусвил Брынза по Итальянски из Козьего Молока, Печорин Хлеб Безглютеновый, Индейка Тушеная, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Яблоко, Орехи Кешью, Голубика, Орехи Кешью, Орехи Кешью. mehr...
|
|
969 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|