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Lunedì 26 febbraio 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 143,94g | Kohlh: 317,53g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melinda Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Land Ricottine, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Tre Mulini Pane di Segale, Philadelphia Philadelphia Active, Coop Valeriana, la Bottega del Gusto Arrosto (di Tacchino) Affettato. Snacks/Sonstiges: Fragole, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso Fuji Cookies. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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